Vitamin là gì và thực phẩm bổ sung vitamin hiệu quả
Vitamin là nhóm các loại hợp chất hữu cơ có nguồn gốc thực phẩm, được con người bổ sung hàng ngày phục vụ cho các hoạt động sống. Có...
Các vitamin tốt cho người tập gym
Đối với người tập gym thiếu vitamin sẽ dẫn đến thiếu nguyên liệu hỗ trợ vào quá trình xây dựng cơ bắp săn chắc và các hoạt động liên...
Vai trò vitamin và khoáng chất trong vận động
Vitamin và khoáng chất tác động mạnh mẽ trên năng lực vận động. Sự thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất ảnh hưởng trực tiếp đến việc suy...
Khi đá bóng nên uống nước gì là tốt nhất?
Nước có ý nghĩa rất lớn đối với cơ thể. Khi chơi thể thao, việc bổ sung nước thường xuyên là cần thiết. Nhưng khi đá bóng nên uống nước...
Thức uống thanh nhiệt, giải độc gan cho ngày cuối tuần
Những thức uống có tác dụng giải độc, thanh nhiệt sẽ giúp bạn chăm sóc lá gan sau một tuần làm việc bận rộn. Trà atiso Bông atiso từ lâu đã...
